Уикенд “ Преживей Йога“

Имам радостта да ви поканя на един различен йога уикенд, в който да развиете едно цялостно осъзнаване и преживяване за йога.
Ще имате възмобността да се запознаете с базови понятия от йога и йогийски начин на живот.
Ще се опитате да спазвате тези принципи и да разгърнете осъзнаването си за тях.
Тези два дни, ще посветите на това, да преживявате йога всеки един момент.

⭐Този уикенд е подходящ за тези от вас, които правят първите си стъпки, в йога и искат да се запознаят с основни понятия, принципи и философия.
⭐Подходящ е и за тези от вас, който до сега са практикували само един аспект от йога и искат да задълбочат познанията и практиката си.

***
🏞️Мястото, което съм избрала, е Къща за гости Миша, с. Петревене на около 100 км. от София
https://guesthouse-misha.super.website/

***

‼️Какво е необходимо да знаете, преди да се запишете:
-ще бъдете настанени по трима или четирима в апартаменти
-храната е вегетарианска, като ако имате специфичен режим, алергии или предпочитания, моля да отбележите, за да се съобразим с това
-пътуването ще бъде организирано от нас с коли, като ще помоля, тези от вас който шофират и имат желание, да отбележат, когато се записват
-по време на уикенда е желателно колкото е възможно, да ограничите ползването на телефон, компютър или телевизия
-спазвайте програмата и се опитайте да не закъснявате за практиките
-бъдете толерантни и приемащи. Помнете, че това са само два дни, в който сте решили да излезете от зоната си на комфорт, за да преживеете нещо различно.
Бъдете осъзнати, за всички преживявания, наблюдавайте ги, изследвайте.

***

🌿 Програма 🌿

Петък 08.04.

15:00-15:30 – Среща и отпътуване
16:30 -17:00 – Настаняване
18:00 – 19:00 – Запознаване
19:15 – 20:00 – Вечеря
20:00 – 21:30 – Вечерна практика

Събота 09.04.

7:00- 8:30 – Сутрешна практика- мантра асана, пранаяма
9:00 – 10:00 – Закуска- плодове и чай
10:30 – 12:00 – Лекция
12:30 – 13:30 – Обяд
13:30 – 14:00 – Йога нидра
14:00 – 15:30 – Лекция
15:30 – 17:30 – Разходка
18:00 – 19:00 – Вечеря
19:00- 20:00 – Вечерна практика, 108 пъти Махамритюнджая мантра
20:00- 21:00 – Прожекция на филм/ сатсанг

Неделя 10.04.

7:00- 8:30 – Сутрешна практика- мантра асана, пранаяма
9:00 – 10:00 – Закуска- плодове и чай
10:30 – 12:00 – Лекция и задаване на въпроси
12:30 – 13:30 – Обяд
13:30 – 14:00 – Йога нидра
14:30 – Хари Ом Тат Сат и отпътуване към София

***
🔸Цена, при ранно записване до 15.03.22 – 166лв.
🔸Цена, при записване след 15.03.22 – 190лв.

В цената са включени:
– настаняване -2 нощувки
– храна- закуска, обяд и вечеря
– йога практики и програма

🚗Транспортът не е включен в общата цена.Мястото ви се счита за запазено, при заплащане на капаро, в размер на половината сума.

Групата ще бъде малка, меджду 10-13 човека.

***
За записване и възникнали въпроси, може да се свържете с нас!

Ще бъде красиво и вълнуващо приключение!

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.