divider-free-img.png

График

Практики и цени

Индивируални практики

Йога в офиса

Йога за деца

slide1-free-img.jpg
slide3-free-img.jpg
slide2-free-img.jpg
slide4-free-img.jpg
slide5-free-img.jpg
slide6-free-img.jpg

Предишна
Следваща
цени йога

Практики

Индивируални практики

Индивидуалната практика ви дава възможност да практикувате в подходящо за вас време, в комфорта на дома ( като използваме viber, zoom или друга избрана от вас платформа) или в  пространството на студиото.

Практиката е подходяща, както за напреднали ученици, които искат да имат по-задълбочено преживяване,  така и за начинаещи, които искат да поставят стабилни основи.

Предимството на индивидуалната практика е, че инструкторът работи лично с всеки ученик и структурира класа така, че да бъде  съобразен с целите, желанията и нуждите на ученика.

Практиката може да бъде с различна насоченост динамична, релаксираща, с акцент върху дихателни практики или медитативни техниики.

Продължителност на практиката е 55 минути.

За запазване на час, моля да се свържете с нас!

Йога за деца

Йога за деца

Продължителността на практиката е 40мин.

Изпълнението на асани/физически пози/  е по-динамично, представено по-интересен начин, чрез различни истории.

Включени са и дихателни практики, които спомагат за развитието на едно правилно и пълноценно дишане.

Релаксацията е по- кратка, а практикуването на концентрация е под формата на рисуване, оцветяване и игри.

Практиките се провеждат при минимум 3 записани деца.

Йога в офиса

Ако искате да внесете хармония и баланс в корпоративната  среда, йога е един от най-достъпните и ефективни начини това да се случи.

Тя ще даде на вашите служители и колеги време и пространство , в което да раздвижат тялото, да отпуснат ума и да освободят емоциите, което ще спомогне за подобряване на физическото състояние, яснота на ума и утихване на емоциите.

Ще подобрите работната атмосфера, като  я насочите към едни по-спокойни и осъзнати взаимоотношения, което от своя страна   намалява стресовите и конфликтни ситуации.

Практиките се провеждат във вашия офис или в студиото, което ще бъде запазено само за вас.

Ако желаете да запазване час за посещение, моля да се свържете с нас!