В Yoga tattwa вярваме, че йога е определено състояние и отношение към света.
Във всеки клас, получавате цялостно преживяване за аспектите, изграждащи същността ви, като развивате и задълбочавате осъзнатост за физическото тяло, ума и емоциите си.
Йога е за всеки, защото всеки един от нас, може да постигне това естествено състояние на мир, хармония, щастие, красота и единство с цялото.
Практикa на:
асана
пранаяма и шаткарма
мудра и бамдха
яма и нияма
техники за релаксация и медитация
йога философия
ЗА ЕДНО ЦЯЛОСТНО ПРЕЖИВЯВАНЕ НА ЙОГА
Асана за здраво тяло.
Пранаяма и Шаткарма за балансирана енергия.
Мудра и Бандха за съзнателно насочване на събудената енергия.